Réseaux sociaux mon amour
Sébastien Ravut
57min45
77 pages. Temps de lecture estimé 58min.
Profitez du meilleur des médias sociaux sans qu’ils vous envahissent ou deviennent toxiques !
Que vous soyez un commentateur-cliqueur compulsif, un créateur assidu, un observateur silencieux ou un simple utilisateur irrégulier des réseaux sociaux, ce livre vous est destiné. Quelle que soit notre manière de les consommer, notre défi commun n’est-il pas d’en profiter sereinement, sans les laisser nous envahir ni devenir toxiques ? Car si ces réseaux sont digitaux, les échanges qu’ils permettent sont, eux, bien humains. Il est important, plus que jamais, d’en faire aussi des espaces apaisés, placés sous le signe de la bienveillance – des espaces, en somme, où exercer son « empathie digitale » !
Sébastien Ravut met en perspective notre façon d’interagir avec ces médias et trace des pistes concrètes et inspirantes pour tirer parti du meilleur de ce qu’ils ont à nous offrir. À l’heure de l’intensification de nos échanges en ligne, de la circulation accrue de fausses informations, parfois de clashs, et maintenant du développement des intelligences artificielles, une nouvelle révolution digitale, sociale, voire empathique, est en cours. Ce livre essentiel est une invitation à y prendre part.
Partie I: Mieux se connaître pour contribuer sur les réseauxChapitre 1. Interrogez l’enfant que vous étiezChapitre 2. Explorez votre mission dans ce mondeChapitre 3. Plongez dans vos fêtes passéesChapitre 4. Comprenez l’enjeu de vos premières rencontres avec les machinesChapitre 5. Analysez l’impact social et relationnel d’Internet dans votre vieChapitre 6. Acceptez l’idée que vous cherchez, vous aussi, des preuves d’amourChapitre 7. Interrogez vos habitudes, jusqu’à vos addictions en ligne
Partie II: Partager le meilleur des réseaux, c’est possible !Chapitre 8. Comprenez comment fonctionnent vos réseaux préférésChapitre 9. Trouvez vos communautés pour agir sur les réseauxChapitre 10. Mettez à profit la digitalisation de vos relations professionnellesChapitre 11. Ressentez la belle énergie… et les limites des experts des réseaux sociauxChapitre 12. Laissez parler votre flowChapitre 13. Partagez vos émotions, même les plus fortesChapitre 14. Trouvez la force de saisir votre chanceChapitre 15. Redescendez sur terre quand les réseaux vous montent à la têteChapitre 16. Prenez garde aux amis qui peuvent s’avérer être des adversairesChapitre 17. Découvrez pourquoi on ne vous comprend plus sur les réseauxChapitre 18. Acceptez de changer votre algorithme et votre ligne éditoriale
Partie III: Savoir affronter le pire sur les réseaux, c’est vital !Chapitre 19. Identifiez ce qui vous met en colère dans la vie et sur les réseauxChapitre 20. Libérez-vous de la violence pour mieux l’affronterChapitre 21. Retrouvez la bonne direction après des échanges digitaux complexesChapitre 22. Ne subissez plus la violence sans techniques de défenseChapitre 23. Trouvez dans la non-violence une bonne technique de combat socialChapitre 24. Relevez le défi de l’empathie avec tous vos interlocuteursChapitre 25. Comprenez que le pire des trolls pourrait demain être un « ami »Chapitre 26. Utilisez l’empathie, même si le troll, finalement, c’est vous !Chapitre 27. Regardez l’ombre et la lumière en vousChapitre 28. Découvrez le petit manuel d’empathie digitale et construisez le vôtre
Épilogue: Et si nous mettions plus d’empathie dans nos technologies…Pour la suite de vos échanges digitauxPour que nos intelligences humaines et artificielles soient toujours complémentaires
Des créations qui m’ont inspiré
