L'Art de la simplicité
Dominique LOREAU
1h31min30
122 pages. Temps de lecture estimé 1h31min.
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir. Notre société de consommation vous dit le contraire ? Ne le croyez plus.
Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée dumode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du "moins pour plus " appliqué à tous les domaines,dumatériel au spirituel. Épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs,mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... De l'art de vous sentir bien chez vous à l'art de vous sentir bien en vous, elle transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales. Toutes les approches pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-même, donc mieux avec les autres : vivre zen, telle est la clé de l'harmonie.
L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre : inspiré des philosophies orientales, voilà ce que propose L'Art de la simplicité.
Elle doit être l'anti-stress de la ville"Espace, lumière, ordre, voilà ce dont l'homme a besoin pour vivre, autant que de nourriture ou d'un lit." Le CorbusierLorsqu'une maison est vide, excepté quelques belles et parfaites nécessités, elle devient un havre de paix. Chérissez-la, nettoyez-la et habitez-la avec respect, cela dans le but de servir à protéger votre trésor le plus précieux: VOUS-MÊME.C'est lorsque l'on n'est plus préoccupé par les considérations matérielles que l'on peut s'épanouir.Le corps abrite l'esprit comme la maison abrite le corps ; et notre esprit doit être libéré pour pouvoir se développer.Chacune de nos possessions devrait nous rappeler que nous n'avons besoin de rien d'autre qu'elle, et que c'est son utilité qui la rend si précieuse; sans elle, nous ne pourrions "fonctionner" normalement.La maison devrait être un lieu de repos, une source d'inspiration, une aire thérapeutique. Nos villes sont surpeuplées, bruyantes, avec trop de couleurs et de distractions visuelles qui nous agressent et nous blessent. C'est à la maison de nous redonner de l'énergie, de la vitalité, de l'équilibre, de la joie. La maison est une protection matérielle et psychologique, aussi bien pour le corps que pour l'esprit.Il n'y a pas seulement la sous-nutrition alimentaire. Il y a aussi la sous-nutrition spirituelle, et c'est là que la maison joue son rôle. De même que de la nourriture dépend notre santé, ce que nous mettons dans notre intérieur a de sérieuses répercussions sur notre équilibre psychologique.
