Catalogue - page 1

Affiche du document On ramène le calme à la maison

On ramène le calme à la maison

Anne-Laure Mahé

1h53min15

  • Famille
  • Livre epub
  • Livre lcp
151 pages. Temps de lecture estimé 1h53min.
« Calme-toi ! », « Arrête de t'agiter comme ça ! », « N'aie pas peur ! », « Cesse de crier ! » ... Emplois du temps surchargés, conflits entre frères et soeurs, devoirs à effectuer, le quotidien familial est survolté. Apaiser les enfants agités est une nécessité, mais nous-mêmes, en tant que parents, ne sommes-nous pas responsables du stress et de l'agitation qui règnent à la maison ? Dans cet ouvrage, la sophrologue Anne-Laure Mahé donne aux parents les clés pour anticiper les crises et les angoisses. Elle offre une foule d'outils à appliquer au quotidien, afin de désamorcer le stress de chacun et ramener le calme à la maison. Ce livre propose : Des outils pour comprendre les émotions des uns et des autres Des réponses aux questions de parents Des exercices de sophrologie pour petits et grands afin de libérer les tensions Des témoignages sur ce qui fonctionne, et pourquoi Des pages détachables pour poursuivre les activités     1. Qui a besoin de calme ?         Le karma de la maison         Le ménage dans ma maison intérieure         Mon petit nettoyage sophrologique         Les bienfaits du jeu     2. On revient au corps         Un peu de yoga ?         Nommer les différentes parties de son corps         Utiliser l’imaginaire         Développer ses cinq sens         Lui faire sentir les contours de son corps         Et vous, quel est votre rapport à votre propre corps ?         Prendre soin de son énergie     3. On respire !         Besoin d’air ?         Besoin de se recentrer ?         Besoin de retrouver du souffle ?         Besoin de s’apaiser ?         Besoin de souffler ?         Besoin d’inspiration ?         Besoin de se lâcher ?     4. On accepte les émotions         Percevoir les émotions, les ressentis, les sensations         Aider son enfant à s’apaiser lors de crises de colère ou de larmes         Aider son enfant quand il a peur et qu’il fait des cauchemars         Aider son enfant à exprimer son émotion         Quand l’enfant n’a pas envie de se raconter         Les « étiquettes émotionnelles »         Et si on stimulait les émotions positives de notre enfant ?     5. On anticipe les crises         Les moments de crise à la maison         Quand les parents se séparent         Quand on ramène le calme dans deux maisons…         Quand la structure familiale change de repères     6. On cultive la confiance !         On ramène la confiance à la maison         « Crois que tu peux et tu es déjà à la moitié du chemin »
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Affiche du document J'aide mon enfant précoce

J'aide mon enfant précoce

Anne Gramond

1h16min30

  • Famille
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102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Votre enfant comprend tout et très vite ? Il vous semble particulièrement éveillé pour son âge? Précis, concret et outillé, ce guide commence par définir la précocité en indiquant comment la reconnaître. Il s'intéresse ensuite à la question délicate de l'enfant précoce à l'école : quelles sont ses difficultés ? À qui faire appel ? Que peut-on mettre en place? Enfin, il vous donne des pistes pour aider votre enfant à renforcer son estime de soi, gérer son stress, reconnaître et exprimer ses émotions, faire ses devoirs... Un questionnaire de dépistage et une liste des dispositifs d'aide complètent l'ouvrage pour lutter contre le harcèlement scolaire le cas échéant. Cette nouvelle édition est enrichie d'un cahier d'exercices, pour vous permettre d'accompagner au quotidien le développement de votre enfant. Des définitions claires - Des solutions adaptées - Des exercices pratiques Avant-propos Témoignage de Marie, 16 ans, Terminale S. 13 Introduction   Partie 1 Qu’est-ce que le haut potentiel intellectuel ? Chapitre 1 Intelligence et précocité Chapitre 2 Reconnaître un enfant haut potentiel intellectuel Chapitre 3 Les troubles associés   Partie 2 L’enfant précoce à l’école Chapitre 4 Ses difficultés Chapitre 5 À qui faire appel ? Chapitre 6 Aménager sa scolarité   Partie 3 Aider le développement de son enfant HPI Chapitre 7 Améliorer ses relations sociales Chapitre 8 Gérer ses troubles du comportement Chapitre 9 Améliorer son estime de soi Chapitre 10 Gérer son stress Chapitre 11 Exercices de mise en pratique   Bibliographie Annexes Questionnaire de dépistage de harcèlement scolaire Dispositifs existants
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Affiche du document L'enfant extra-ordinaire

L'enfant extra-ordinaire

Isabelle Babington

1h29min15

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119 pages. Temps de lecture estimé 1h29min.
Une approche qui respecte l'enfant dans ses besoins, ses sensibilités, son rythme et ses difficultés Maladresse, évitements, distraction, hypersensibilité... Et si le cerveau de votre enfant fonctionnait différemment ? Face à ce constat de plus en plus fréquent, les parents se sentent souvent démunis et culpabilisés. Cet ouvrage vous aide à comprendre les comportements atypiques, compliqués, déroutants, voire envahissants, de votre enfant par le biais de l'approche en intégration neurosensorielle (INS). Élaborée par des ergothérapeutes et enrichie par les neurosciences, FINS pose un regard bienveillant et respectueux de l'enfant en difficulté et de sa famille. Découvrez le parcours de Nathan, Éva, Paul et tant d'autres enfants extraordinaires, vous serez étonné par leurs progrès ! Des clés pour décoder les comportements atypiques et comprendre les origines des difficultés. La liste des indices qui doivent vous alerter. Des conseils pour accompagner votre enfant et l'aider à retrouver sa confiance en lui, l'envie et la force de progresser. Pour chaque difficulté expliquée (troubles dys-, de l'attention, de la régulation, hypersensibilités, autisme...), vous trouverez : Et si votre enfant était différent ? Des troubles difficiles à diagnostiquer Que sais-t-on de l'origine et des causes de ces troubles ? A quel moment vous faire aider par un professionnel L'intégration neurosensorielle : à l'origine des apprentissages et des comportements Histoires d'enfants extraordinaires Les troubles de l'attention et de la circulation Les hypersensibilités Les troubles "dys"
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Affiche du document Au secours, mon enfant est précoce !

Au secours, mon enfant est précoce !

Laurence Lalande

1h09min00

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92 pages. Temps de lecture estimé 1h09min.
Aider l'enfant surdoué à s'épanouir Votre enfant se passionne pour la paléontologie, la reproduction des insectes ou la conquête spatiale ? Il disserte en compagnie des adultes mais passe pour un "bébé" aux yeux de ses camarades ? Il est très curieux, intelligent mais en échec scolaire ? Comment reconnaître sa précocité, l'accompagner et lui permettre de s'épanouir ? Un enfant intellectuellement précoce est un enfant qui réfléchit autrement. Son mode de pensée particulier génère certaines difficultés ou fragilités : une hypersensibilité, des retards psychomoteurs, une vulnérabilité psychologique qui compromettent sa réussite scolaire et sa sociabilisation. Son fonctionnement cognitif spécifique devient un vrai problème, s'il n'est pas reconnu et compris. Comment épargner à son enfant mal-être et sentiment d'échec ? Ce livre vous permet de comprendre et d'accompagner la précocité de votre enfant en vous donnant des outils très concrets pour l'aider à s'épanouir. Un enfant différent La question du QI Des indices avant 4 ans Après 4 ans : les signes qui ne trompent pas Le tester ou pas ? Il pense autrement, il fait du zapping Une tête d'avance, une longueur de retard Les difficultés les plus fréquentes Petits soucis du quotidien Il manque de confiance en lui Il est hypersensible Il est mal dans sa peau Il s'ennuie et se retrouve seul Quelles activités extra-scolaires favoriser ? Il a du mal à se soumettre aux cadres Il a des difficultés à l'école
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Affiche du document C'est l'enfer à table

C'est l'enfer à table

PsychoEnfant Caleido Editions

1h27min00

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116 pages. Temps de lecture estimé 1h27min.
Pour des repas tranquilles... L'alimentation des enfants est parfois problématique au sein des familles, et ce dès le plus jeune âge. Les parents se trouvent alors désemparés et le moment du repas peut vite tourner au cauchemar... Comment sevrer son enfant ? Comment lui faire passer le cap de la diversification alimentaire ? Quelle attitude adopter face à son manque d'appétit ou à ses caprices à table ? Comment réussir à lui faire prendre un petit-déjeuner ? Laurence Haurat passe en revue les problèmes liés à l'alimentation et les éclaire de façon déculpabilisante. Les parents démunis y trouveront les outils et diagnostics pour relativiser, adopter la zen attitude et réussir à faire des repas des moments de partage privilégiés avec leur enfant.   Quand bébé n'accepte que le sein Mon bébé ne mange pas assez, je m'inquiète J'ai du mal à lui faire passer le cap de la diversification alimentaire Mon enfant n'est pas autonome pour manger Je n'arrive pas à lui faire manger des fruits et des légumes Mon enfant refuse de manger, je culpabilise Je ne sais pas lui dire non Je manque d'autorité à table : il ne tient pas en place ! J'aimerais le convaincre de manger de la viande Le matin, je veux qu'il prenne un petit-déjeuner Je ne sais pas comment l'empêcher de grignoter Mon enfant me fait tourner en bourrique : ses goûts changent ! Je surveille son alimentation et son poids A table, je contrôle tout ! Mon enfant ne veut plus boire d'eau Comment faire ?
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Affiche du document Petits caprices et grosses colères

Petits caprices et grosses colères

Jean-Baptiste Magne

1h19min30

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106 pages. Temps de lecture estimé 1h19min.
Franchir le cap des caprices ! Votre enfant pique une crise quand vous insistez pour qu'il mette son manteau avant de sortir. Il hurle parce que vous lui refusez un deuxième dessert. Il se roule par terre dans le magasin de jouets pour obtenir le joli camion de pompier... Ces manifestations de colères, typiques chez les enfants entre 2 et 6 ans, sont souvent déstabilisantes pour les parents. Comment réagir face à un caprice ? Dans quels cas céder, dans quels cas rester ferme ? Didier Pleux propose aux parents démunis des outils simples et efficaces pour poser les limites, accompagner l'enfant dans la gestion de ses émotions et l'aider à intérioriser règles sociales et valeurs morales. Jean-Baptiste Magne, journaliste, a recueilli pour ce livre les propos de Didier Pleux, docteur en psychologie du développement, psychologue clinicien et directeur de l'Institut français de thérapie cognitive. Bien gérer les premières colères de son enfant Poser les bases de l'autorité Apprendre à dire non ! Dormir chacun dans son lit Convaincre son enfant de manger Parents au bord de la crise de nerfs Gérer les débordements physiques Papa/maman, chacun son rôle ? Développer l'autonomie de son enfant L'apprentissage de l'autorité face à l'école Réguler la fratrie Passer le témoin de la "bonne autorité" Partager l'autorité au sein du couple Faut-il répondre à un enfant qui répond ?
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Améliorer votre relation de couple : Coffret

Colette Portelance

4h45min45

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381 pages. Temps de lecture estimé 4h46min.
Rêvez-vous d’une relation amoureuse réussie ? Si oui, ce coffret est pour vous ! Réunissant les principaux ouvrages de la docteure Colette Portelance – thérapeute, formatrice et conférencière de réputation internationale, fondatrice du Centre de relation d’aide de MontréalMC et créatrice de l’Approche non-directive créatrice (ANDCMC) –, sur les relations de couple, il saura vous indiquer les pistes et les secrets menant à une vie de couple riche, à l’intérieur de laquelle vous pourrez évoluer en toute liberté et réaliser, tout en construisant une relation solide, vos aspirations personnelles les plus profondes. Aimer sans perdre sa liberté, écrit pour tous les amoureux du monde, pour ceux qui éprouvent un grand besoin d’amour et une soif énorme de liberté, s’adresse particulièrement à toutes ces personnes qui hésitent à s’engager dans une vie amoureuse par crainte de perdre leur précieuse liberté d’être ce qu’elles sont, cette liberté de vivre en accord avec leurs valeurs et leurs priorités. Dans Vivre en couple et heureux, l’auteure nous convie à la mise au grand jour des secrets de ceux qui cultivent encore le sentiment amoureux après de nombreuses années de vie commune. Elle affirme qu’en ce début de troisième millénaire il est toujours réaliste de rêver d’une vie de couple durable et satisfaisante. Pour elle, la relation amoureuse peut traverser l’épreuve du temps, l’amour, le désir et la passion n’étant pas uniquement réservés à l’enfance des relations de couple. Finalement, dans 3 grands secrets pour réussir votre vie amoureuse, Colette Portelance confie trois grands secrets (et de nombreux petits) qu’elle a tirés principalement de son expérience personnelle de la vie amoureuse. Ces secrets ont le mérite de s’adapter à votre réalité, quelle qu’elle soit. Que vous traversiez une crise de couple en ce moment, que la flamme de votre amour vacille ou que vous souhaitiez tout simplement approfondir votre lien, ce livre répondra à vos besoins. Si vous le lisez avec la ferme intention de vous impliquer dans l’application des « secrets » qu’il contient, votre vie amoureuse en sera incontestablement transformée.
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Affiche du document Aimer sans perdre sa liberté

Aimer sans perdre sa liberté

Colette Portelance

1h26min15

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115 pages. Temps de lecture estimé 1h26min.
«Toute vie affective, quelle qu’elle soit, repose essentiellement sur la sa- tisfaction des besoins d’amour et de liberté, sans quoi la relation dégénère progressivement et ne connaît jamais l’accomplissement. Ces deux besoins fondamentaux et siamois sont à la relation ce que la lumière et l’eau sont à la fleur. Ils en assurent la vie, la durée et l’épanouissement. » Ce livre a été écrit spécialement pour tous les amoureux du monde, pour les couples, pour ceux qui éprouvent un grand besoin d’amour et une soif énorme de liberté. Il s’adresse particulièrement à tou- tes ces personnes qui hésitent à s’engager dans une vie amoureuse par crainte de perdre leur précieuse liberté d’être ce qu’elles sont, cette liberté de vivre en accord avec leurs valeurs et leurs priorités. Le présent ouvrage contient des éléments susceptibles de guider concrètement et efficacement ceux qui veulent vivre intensément sans se perdre dans l’être aimé. Le lire, c’est se donner la possibilité d’accéder à un amour profond, durable et authentique sans sacrifier sa liberté. « Je crois qu’il y a au cœur de chaque être vivant une énergie créatrice puis- sante, un principe de vie immatériel, une force illimitée que nous pouvons appeler du nom qui nous convient, Dieu, Amour, Soi ou Présence, et qui agit de l’intérieur quand nous entrons en contact avec elle. »
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Affiche du document La violence faite aux hommes : une réalité taboue et complexe

La violence faite aux hommes : une réalité taboue et complexe

Yvon Dallaire

28min30

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  • Livre lcp
38 pages. Temps de lecture estimé 28min.
Il n'y a jamais d'éclair dans un ciel bleu Le féminisme nous a ouvert les yeux sur la violence conjugale. Il a contribué et continue de contribuer à l'évolution positive de notre société. Certaines féministes, par contre, n'ont ouvert qu'un seul oeil sur cette violence : celle faite aux femmes. Elles ont délibérément fermé l'autre oeil, celui qui devrait être ouvert sur la violence faite aux hommes. La raison en est très simple : elles ont fait de la violence conjugale un débat politique, où l'homme est perçu comme l'abuseur et la femme la victime, plutôt que de présenter la violence dans son intégralité. Or, c'est un réel phénomène social dont les causes et les solutions ne sont pas d'ordre politique ou sexuel, mais plutôt socio-économique. Peu d'auteurs ont eu le courage de s'élever contre la rectitude politique actuelle dominée par le lobby féministe radical qui rend l'homme seul responsable de toute violence domestique, malgré des faits scientifiques indéniables contredisant cette exagération. Yvon Dallaire nous présente des faits surprenants, presque incroyables à première vue, démontrant que la prévalence de la violence féminine est égale à celle de l'homme. On y apprend même que certains types de violence se retrouvent davantage du côté des femmes, comme celle qui se pratique envers les enfants. L'objectif de l'auteur n'est pas de lancer un débat à savoir lequel, de l'homme ou de la femme, est le plus violent, mais plutôt de susciter une réelle prise de conscience de toute la réalité de la violence conjugale et familiale. Le but est que, ensemble, hommes et femmes puissent arriver à l'éradiquer. Pour ce faire, il importe de connaître les réelles dimensions de cette violence, plutôt que de rechercher un coupable unique, toujours le même, qu'on s'acharne à punir. De fait, la violence, qui se vit à deux, ne peut être le résultat que d'une malheureuse escalade réciproque (schismogenèse complémentaire).
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Affiche du document La liberté dans la relation affective

La liberté dans la relation affective

Colette Portelance

1h55min30

  • Famille
  • Youscribe plus
  • Livre epub
  • Livre lcp
154 pages. Temps de lecture estimé 1h55min.
Après les best-sellers "Relation d’aide et amour de soi" et "La communication authentique", ce livre insuffle un vent d’espoir. Cet ouvrage, rigoureusement juste, propose avec intelligence, sensibilité, simplicité et d’une manière concrète le nouveau chemin à fréquenter pour se sentir libre dans toutes ses relations, en particulier dans ses relations affectives. En plus de démontrer l’impact de la synergie conscient/inconscient sur la liberté individuelle, l’auteur, forte d’une expérience solide des relations humaines, indique non seulement les principaux écueils que chacun rencontre dans sa recherche de la liberté dans la relation affective, mais traite audacieusement, avec une pertinence étonnante des principaux facteurs de liberté dans la relation à deux. Dans ce livre, dont la lecture vous entraîne sur votre propre piste, la peur de l’engagement et la peur de perdre sa liberté, qui lui est intimement liée, s’estompent au profit d’une véritable gestion de la psyché par la compréhension simple et rassurante de la nature même du fonctionnement de l’homme en relation avec lui-même et avec les autres. Le lecteur investi dans cette démarche tirera de cet ouvrage les indispensables outils nécessaires à la création, dans sa vie, de relations affectives plus saines, vraiment plus satisfaisantes et fondamentalement plus libres.
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